성조숙증과 음식, chatGPT에게 묻다

사진: Unsplash 의 Milada Vigerova

 

 

요즘 7-8세 정도의 아이를 가진 엄마들 사이에서는 성조숙증에 대한 것이 이슈이다. 특히 딸이 있는 집에서는 아이가 성조숙 상태인지 병원에 가서 진료를 받기도 하고 진행이 되었다면 약을 처방받는다. 더 심하다면 주사를 놓기도 하는데 아이들은 대부분 그것을 이해 못하고 부모님이 너를 위한 것이라고 하니 따라가는 경우가 대부분이다. 성조숙증과 관련해서 음식에 대해 이야기를 나누던 중 콩이 성조숙증을 유발 시키기에 절대 먹이지 않겠다고 말하는 지인이 있어 논문 등을 찾아보았지만 의견이 분분했다. 답답한 마음에 chatGTP와 대화를 해보았다.

 

 

성조숙증과 콩의 연관성 

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성조숙증은 정상적인 발육 과정보다 일찍 시작하는 성장과 성적 발달의 상태를 말합니다. 이는 남녀 모두에서 발생할 수 있으며, 일반적으로 여성에서는 8살 이전, 남성에서는 9살 이전에 성적 특징이 발생하는 것으로 정의됩니다. 콩과 성조숙증 간의 관계에 대한 직접적인 연구는 아직 충분히 수행되지 않았습니다. 그러나 일부 연구는 높은 콩 소비와 성조숙증 간의 관련성을 제안하고 있습니다. 이러한 연구에서는 콩이 간에서 생성되는 성호르몬인 에스트로겐과 유사한 화학물질을 함유하고 있어, 높은 수준의 콩 소비가 성호르몬 농도의 상승과 연관되어 있다는 것을 발견했습니다. 하지만, 이러한 연구에서는 아직 충분한 근거가 없기 때문에, 콩이 성조숙증을 직접적으로 유발한다는 것을 입증하는 것은 어렵습니다. 또한, 적절한 양의 콩은 건강에 이롭다는 것이 많은 연구에서 입증되어 있기 때문에, 적절한 수준에서 콩을 섭취하는 것이 중요합니다. 따라서, 성조숙증과 관련되어 있는 경우에는 전문의와 상담하여 최적의 식이요법을 수립하는 것이 좋습니다.

 

 

성조숙증과 우유의 연관성

 

성조숙증과 우유 간의 관계는 아직 확실하게 밝혀지지 않았습니다. 일부 연구에서는 우유 섭취가 성조숙증과 연관이 있을 수 있다는 가설이 제기되고 있지만, 이에 대한 확고한 연구 결과는 아직 나오지 않았습니다. 우유는 단백질, 지방, 탄수화물, 미네랄, 비타민 등 다양한 영양소를 함유하고 있습니다. 특히, 우유는 성장과 발육에 중요한 역할을 하는 단백질과 칼슘 등이 풍부하게 함유되어 있습니다. 그러나, 일부 연구에서는 우유 섭취와 성조숙증 간에 양의 상관관계가 나타난다는 결과도 있습니다. 한편, 일부 연구에서는 우유 섭취와 성조숙증 간의 연관성을 발견하지 못한 경우도 있습니다. 예를 들어, 한 연구에서는 우유를 많이 마시는 소녀들의 성조숙증 발생률이 낮았다는 결과를 보여준 바 있습니다.

따라서, 성조숙증과 우유 간의 관계에 대한 연구는 아직 이론 수준에 머무르고 있습니다. 이에 따라, 우유 섭취와 성조숙증 간의 연관성을 평가하고자 한다면, 보다 신뢰성 높은 연구 결과를 기다려보는 것이 좋습니다. 또한, 우유 섭취는 건강에 매우 중요한 영양소를 섭취하는 것이기 때문에, 적절한 양과 방법으로 섭취하는 것이 중요합니다.

 

 

식물성 단백질 VS 동물성 단백질

 

성조숙증과 식물성 단백질 또는 동물성 단백질 간에 직접적인 연관성은 아직 입증되지 않았습니다. 그러나, 영양소 섭취와 성조숙증 간의 연관성은 연구를 통해 알려져 있습니다. 일부 연구는 높은 동물성 단백질 섭취가 성조숙증과 연관되어 있다는 것을 발견하였습니다. 이는 동물성 단백질이 성호르몬 농도를 증가시킬 수 있기 때문입니다. 반면에, 식물성 단백질은 동물성 단백질보다 성호르몬 농도를 증가시키는 능력이 적으므로, 성조숙증과의 연관성은 덜 확실합니다. 그러나, 정확한 양의 단백질을 섭취하는 것은 중요합니다. 영양소 섭취는 건강한 성장과 발육에 중요한 역할을 합니다. 따라서, 성조숙증과 관련되어 있다면 영양소 섭취에 대한 조언을 받기 위해 전문의와 상담하는 것이 좋습니다. 이를 통해 적절한 수준에서 동물성과 식물성 단백질을 섭취하여 건강한 발육을 지원할 수 있습니다.

 

 

 

논문을 찾아보며 학계의 의견도 부분했던 것을 보았는데 chatGPT도 나에게 같은 혼란을 안겨주었다. 콩이든 우유든 성조숙증에 연관이 있을 수도 있고 없을수도 있다는 연구가 있다는 것이다. 전문가들도 혼란스러워하는 이 부분에 대해 우리가 믿고 할 수 있는 것은 전체 영양 성분 등을 파악하여 스스로의 기준을 만들어 아이를 키워가는 수 밖에 없을 것이다. 그래도 정확하게 좋지 않다고 나온 것은 동물성 단백질이기에 이 부분은 더 적정량만 챙기도록 노력하는 것이 좋겠다. 

 

 

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