초간단 다이어트 식단! 토마토 파프리카 요리 에그 채소볶음 계절이나 날씨와 상관없이 입맛은 자꾸 도는데요, 장마가 지나면 무더위가 찾아오고 그때는 옷도 얇아지기에 그전에 몸매를 만들려는 분들도 많으실 거예요. 저도 배가 조금씩 나오기 시작해서 관리의 필요성을 느끼고 있는 요즘입니다. 평소에도 건강에 좋은 음식을 먹으려고 애쓰지만 맛이 없다면 건강이고 다이어트고 다 포기하게 되는 것은 시간문제입니다. 토마토에 소금만 넣어 먹어도 맛있다고 느끼지만 여기에 다른 풍미가 더해지면 더없이 좋은 든든하고 맛있는 다이어트 식단이 됩니다. 간단하기까지 한 그 레시피를 바로 알려드릴게요!  시작합니다! 파프리카 1개토마토 3개양파 1/2개마늘 3알달걀 1개소금후추식용유 1채소 썰기파프리카 1개, 토마토 3개,양파 1/2..

요리 2024. 7. 4. 08:54