나는 질병 없이 살기로 했다 는 해리 엔드류(Harvey Diamond)와 마리리스 다이아몬드(Marilyn Diamond) 부부가 공동 저술한 책입니다. 이 책은 1985년에 출판되었으며, 건강과 웰빙을 증진하기 위한 식습관과 라이프스타일을 제안하고 있습니다. 에서 해리와 마리리스 다이아몬드는 인간의 식이 패턴과 자연의 리듬 사이에 연결된 관계를 강조합니다. 이 책은 인간이 자연과 조화롭게 살아가면서 올바른 식습관과 생활습관을 갖는 것이 중요하다고 주장하고 있습니다. 올바른 식이 패턴 생식주의(Biocentric Eating) 책은 인간이 생식주의자(biocentric)로서 자연의 리듬과 조화롭게 식사해야 한다고 주장합니다. 즉, 자연의 식물성 식품들을 주로 섭취하고, 동물성 식품을 줄이거나 배제해야 ..

책 2023. 7. 8. 21:31