단호박 토마토 달걀 볶음 계란 다이어트 식단 더위에 옷은 더 얇아지고 그만큼 뱃살도 부각되고 마네요. 한여름이 오기 전에 식단관리를 해야 하는 것이 좋겠습니다. 그래도 굶으면서 빼면 건강을 해칠 수 있다고 하니 건강한 재료로 조금이라도 맛있게 먹는 것이 핵심! 이번에 미니 단호박을 주문했는데 평소에 먹던 것과 같이 먹으면 더 맛있지 않을까 해서 함께 곁들여보았습니다. 결과는 성공적이었는데요, 토마토의 시큼한 맛과 자칫 느끼할 수 있는 달걀을 단호박의 단맛이 중화시켜 주어 입안에서 조화롭게 느껴지더라고요. 방법도 간단하니 토마토와 달걀에 지치셨다면 단호박을 한번 곁들여보세요!  시작합니다! 미니 단호박 1개토마토 5개달걀 2개소금후추  1단호박 찌기단호박을 조각내어전자렌지에 넣고 7-8분 정도 쪄줍니다. ..

요리 2024. 7. 15. 08:00