왜 아플까 는 2020년에 출간된 벤자민 비크먼(Benjamin Bikman) 박사의 책으로 대사 건강과 대사 질환에 관한 내용을 다루고 있습니다. 벤자민 빅먼은 생리학과 생물학에 대한 박사 학위를 가지고 있으며, 인슐린 저항성과 비만 등의 대사 질환에 대한 연구로 알려져 있습니다. 이 책에서는 인슐린의 역할, 인슐린 저항성이 어떻게 발생하는지, 대사 질환과의 관련성 등을 다룹니다. 이 책은 인슐린 저항성과 대사 질환에 대한 이해를 돕고, 건강한 대사 기능을 유지하는 방법과 관련된 전략을 제시합니다. 인슐린 저항성 인슐린은 혈당 조절에 중요한 역할을 합니다. 우리가 음식을 섭취하면 혈당이 증가하고, 이에 따라 인슐린이 분비되어 혈당을 조절합니다. 인슐린은 세포들에게 혈당을 에너지원으로 활용하도록 신호를 ..

책 2023. 7. 17. 15:54