미세먼지는 먼지, 화학물질 등의 미세한 입자가 공기 중에 떠다니는 것을 말하는데요, 공기 중에 떠다니는 유해한 입자를 가진 먼지가 우리 몸속으로 들어오면 호흡기에 문제가 생길 수 있고 심장이나 폐에도 안 좋은 영향을 미치게 됩니다. 그래서 미세먼지가 많다면 마스크를 꼭 착용해야 하는데 코로나로 오랜 시간 마스크를 써왔던 탓에 그 해방된 기분에 취해서 미세먼지가 있다고 해도 마스크를 안 쓰는 경우가 많이 있습니다. 미세먼지 농도가 짙은 날에는 마스크 착용을 하는 것이 베스트이지만 가끔 깜빡했다면 좋은 음식으로 먹어주는 것도 한 방법입니다. 속쓰림에 좋은 음식 속쓰림은 위나 소화관 부분에 불편감을 느끼는 것으로 다양한 이유로 발생할 수 있습니다. 그 이유로는 먼저 과식이나 너무 빠른 식습관으로 발생할 수 있..

건강 정보 2023. 9. 20. 07:01