죽은 의사는 거짓말을 하지 않는다

 

죽은 의사는 거짓말을 하지 않는다

 

<죽은 의사는 거짓말을 하지 않는다>는 저명한 미국 의사인 닥터 웰렉이 저술한 책으로 건강과 영양에 대한 주제를 다루고 있으며, 다양한 질병과 건강 문제의 원인과 해결 방법에 대해 제시하고 있습니다. 책의 제목 <죽은 의사는 거짓말을 하지 않는다>는 사망한 의사들은 거짓말을 하지 않는다는 은어적인 표현을 나타냅니다. 저자는 전 세계적으로 사망한 의사들의 통계를 인용하여 현대 의학의 한계와 기존 의료 시스템의 문제점에 대해 언급하고 있습니다.

 

영양 불균형 

 

영양 불균형이 건강에 큰 영향을 미치는데 저자는 영양불균형이 여러 질병과 건강 문제의 원인이 될 수 있다고 믿으며, 이를 해결하기 위해 올바른 영양 섭취가 중요하다고 강조하고 있습니다. 영양 불균형은 영양소의 섭취가 균형이 맞지 않아서 발생할 수 있습니다. 예를 들면, 적절한 비율로 섭취하지 않은 단백질, 탄수화물, 지방, 비타민, 미네랄 등이 영양 불균형의 원인이 될 수 있습니다. 특히 미네랄의 중요성을 강조하고 있는데 그는 우리 몸이 필요로 하는 90가지의 미네랄을 적절하게 섭취하지 않으면 건강에 문제가 발생할 수 있다고 주장합니다. 예를 들어, 철분, 칼슘, 마그네슘, 셀레늄 등의 미네랄이 건강에 중요한 역할을 수행하며, 이러한 미네랄 결핍은 다양한 질병과 건강 문제를 야기할 수 있다고 주장하고 있습니다.

 

미네랄 결핍

 

일반적으로, 우리 몸은 미네랄을 통해 여러 생체 활성화 반응을 조절하고 기능을 수행합니다. 예를 들어, 칼슘은 뼈와 이빨을 강화하고 근육 기능을 조절하며, 철분은 혈중 산소를 운반하는 헤모글로빈의 구성 요소입니다. 마그네슘은 신경 및 근육 기능을 유지하고, 아연은 면역 기능과 인지 기능에 필수적입니다. 미네랄 결핍은 여러 가지 이유로 발생할 수 있습니다. 일반적인 원인으로는 식이 섭취 부족, 소화 흡수 문제, 기타 건강 문제로 인한 미네랄 흡수 장애 등이 있을 수 있습니다. 미네랄 결핍이 건강에 미치는 영향은 다양하며, 심각한 결핍은 다양한 질병과 건강 문제를 유발할 수 있습니다. 예를 들어, 철분 결핍은 철결핍성 빈혈을 유발할 수 있고, 칼슘 결핍은 골다공증과 같은 문제를 초래할 수 있습니다.

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미국 의료 시스템의 문제

 

일반적으로 미국의 현대 의료 시스템은 질병과 증상을 다루는 것에 초점을 맞추고 있습니다. 즉, 환자들의 증상을 감소시키고 질병의 진행을 막는 것에 중점을 두고 있으며, 이를 위해 약물 치료나 수술 등의 기술적인 접근 방식이 자주 사용됩니다. 이러한 접근 방식이 원인을 해결하지 않고 증상을 일시적으로 완화하기만 하며, 장기적인 건강 문제의 근본적인 원인을 해결하지 못한다고 주장하고 있습니다. 그는 건강 문제의 원인은 영양 불균형이라고 주장하며, 영양을 적절하게 공급하지 않는다면 질병과 건강 문제가 발생한다고 주장합니다. 그 외에도 미국 의료 시스템은 높은 의료 비용, 보험 문제, 접근성 문제 등 다양한 문제를 안고 있습니다. 특히 의료 서비스의 불균형과 의료 비용의 부담이 큰 문제로 지적되고 있습니다.